Řeřicha

(Lepidium sativum)

 

Řeřicha je ideální volbou pro všechny začátečníky ve světě microgreens. Jednodušší už to být nemůže. 

 

1 kapsle = 4 porce
 
 
 
Klíčí 5 dní
 
 
 
Jak zalít kapsli                                         Jak správně zalít kapsli
Skladem
89 Kč / ks
Kategorie: Mikrobylinky
Záruka: 1 rok
Hmotnost: 0.03 kg
Řeřicha je jednou z nejznámějších mikrobylinek. Je pro ni typická výrazná kořenitá chuť a intenzivní aroma. Řeřicha je bohatá na vitamíny A, B1, B2, B3, C a D, obsahuje niacin, vápník, fosfor a silice s antibiotickým účinkem. Působí tak jako účinný prostředek k celkové očistě těla, pomáhá při chudokrevnosti, bronchitidě a revmatismu. Díky zajímavému tvaru lístků a výrazné chuti ji oceníš jako součást salátů, je také ideální přízdobou na chléb s máslem nebo pomazánkou.
 

Lutein

Lutein je xanthofylové barvivo náležející mezi karotenoidy, produkují ho rostliny. Mimo jiné chrání proti šedému zákalu a dalším očním chorobám.
 

Vitamin C

Vitamin C je pro zdraví nezbytný. Snižuje krvácivost, zlepšuje kvalitu zubů a kostí, stimuluje tvorbu bílých krvinek a působí jako antioxidant.
 

Betakaroten

Betakaroten má silné antioxidační účinky, snižuje riziko vzniku rakoviny a zvyšuje celkovou obranyschopnost lidského organismu.
 

Vitamin K

Vitamín K je nezbytný pro správné srážení krve. Významnou roli hraje také v procesu mineralizace kostí a buněčného růstu.
 
 
 

> Podrobné nutriční hodnoty

Název Hodnota DDD
vápník 79 mg 7 %
železo 0.63 mg 8 %
hořčík 47 mg 11 %
fosfor 56 mg 8 %
draslík 376 mg 11 %
sodík 35 mg 3 %
zinek 0.41 mg 3 %
měď 0.12 mg 13 %
mangan 0.48 mg 21 %
beta karoten 4150 µg 35 %
lutein 1250 µg 28 %
vitamín E 0.7 mg 0 %
vitamín K 541.9 µg 452 %

Jak zalít kapsli

Přihlaste se prosím znovu

Omlouváme se, ale Váš CSRF token pravděpodobně vypršel. Abychom mohli udržet Vaši bezpečnost na co největší úrovni potřebujeme, abyste se znovu přihlásili.

Děkujeme za pochopení.

Přihlášení